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Ground and Pound




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Thema: DVDs » Selbstverteidigung & Straßenkampf

Ground and Pound
MMA & Street Applications for Grounding and Striking

(2 DVDs)

  • Hersteller: Paladin Press
  • Mark Hatmaker
  • DVD-R (NTSC)
  • Regionalcode: codefrei
  • Sprache: Englisch
  • Gesamtlänge (2 DVDs) ca. 150 Min.

Mark Hatmaker hat bereits einen großen Beitrag zur Bibliothek von Paladin Press hinzugefügt. Von Grappling, Sumissionen, Befreiungen und Bodenarbeit über Boxen, Konditionstraining und Mixed Martial Arts bis hin zu Straßenanwendungen in der Selbstverteidigung reicht Hatmakers Lehrplan, der ein Muss für jeden engagierten Kampfkünstler, Selbstverteidigungsschüler oder besorgten Bürger auf der Straße ist.
Auf dieser neuen Doppel-DVD Ground and Pound erweitert Hatmaker seinen Lehrplan für die Bodenarbeit um die nächste Stufe: das Schlagen eines am Boden liegenden Gegners.
Der Autor beginnt mit den Bodenfertigkeiten und, nach dem diese erst einmal gemeistert worden sind, fügt die Ebenen des Prügelns hinzu.
Die Reihenfolge des Unterrichtens kann nicht umgekehrt werden, weil Du zuerst sicherstellen musst, dass Du alle Fluchtwege verschlossen hast und jemand am Boden halten kannst, bevor Du ihn am Boden schlagen kannst.
Das präsentierte Material ist in einem siebenstufigen Prozess strukturiert, bei dem jeder einzelne Schritt auf dem vorherigen aufbaut.
Diese Techniken reichen von Bodengrundlagen, Positionierung beim Festhalten, Isolieren der Ziele und dem flüssigen Übergehen zwischen ihnen bis zum Schlagarsenal, Schlagen bei jedem Niederhalten, Aufsitzen und Schlagen gegen jedes Ziel - sowohl der Reihe nach als auch durcheinander gewürfelt - und funktionieren für MMA und Straßenkampf.
Erhöhe Dein Bodenspiel um ein noch höheres Level mit Mark Hatmakers Ground and Pound.

DVD 1 enthält folgende ausführliche Abschnitte, die jeweils in mehrere Kapitel unterteilt sind:

  • Einleitung
  • Bodengrundlagen
  • Statisches Aufsitzen

DVD 2 macht mit diesen umfangreichen Abschnitten weiter:

  • Fließendes Aufsitzen - Übergänge im Halbkreis
  • Fließendes Aufsitzen - Übergänge im Reitsitz
  • Gegner in Rückenlage bringen
  • Prügelarsenal
  • Das Trainingskontinuum
  • Schlusswort

Mark Hatmaker ist ein lebenslanger Schüler der Kampfkünste mit mehr als 25 Jahren an Erfahrung im westlichen Boxen, Ringen und Kämpfen ohne Regeln. Bekannt als der "Professor of Grappling" ist er weithin anerkannt für seine pragmatische, ergebnisorientierte Vorgehensweise beim Kampftraining. Hatmaker führt landesweit regelmäßig Lehrgänge durch.
 


Artikelzustand Neu
Hersteller Paladin Press
Hersteller-Artikelnummer GAPDVD
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